为什么要艾灸？/中医艾灸基础理论教学/用艾灸养生调理/治未病

现代人应该尝试艾灸的10类人

1.上班族

每天坐在电脑前超过8小时，不经常活动，经常腰酸腿困、四肢乏力。这是气滞血瘀的表现，艾灸能疏通血气。

2.“夜猫子”族

经常加班熬夜，晚上不睡觉，白天晕沉沉，注意力不集中，脾气也变得糟糕。这是气机壅滞的表现，艾灸可调理气机。

3.亚健康人群

到医院检查没病，但常感觉身体不舒服，心情郁闷。这是气血阻滞、不畅通的表现，艾灸能理气调血，愉悦身心。

4.穿衣单薄者

穿着薄薄的职业装，暴露在办公室的空调下，最易手脚冰冷，增加患风湿、关节炎等病的可能性。这是寒湿侵体的表现，艾灸可驱寒祛湿。

5.爱美女性

对自己的面子不满意，经常为痘痘、皱纹、雀斑苦恼的人，艾灸可以解决99%的面子问题。

6.怕冷女性

经常手脚冰凉、习惯性痛经、月经不调等。这是寒、气、虚皆有的情况，艾灸可以滋阴护阳，呵护女人身心健康。

7.肾虚男性

生活压力大的男性，频繁饮酒抽烟，经常腿困腰酸，性生活不和谐，伴有阳痿、早泄。这是肾气虚弱的表现，艾灸可培补肾气。

8.老人

走路吃力、腿抽筋、爬楼梯费劲儿。这是年老体虚、元气不足的表现，艾灸可填补阳气，使老人身强力壮。

9.小孩

经常爱生病，时常受感冒、咳嗽、消化不良困扰。这是体质虚弱的表现，艾灸可以提高孩子的免疫力，增强体质。

10.健康人群

没有疾病困扰的人，经常艾灸可以保健防身，达到“防未病”的养生功效。



早在中国古代医学书籍就提到艾灸这种绿色疗法：“药之不及，针之不到，必须灸之!”而在当今社会压力过大、工作过于劳累，许多人处于亚健康状态之时，艾灸疗法更彰显出其特有的魅力。有两千多年历史的艾灸疗法，不仅操作简单方便，而且疗效甚佳，自然受到现代人的青睐和欢迎。

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