爱眼护眼小口诀（爱护眼睛小口诀五句）

小编现在给大家详细介绍关于“爱眼护眼小口诀”的核心内容以及“爱护眼睛小口诀五句”的相关知识，希望能够帮到您。

爱眼护眼顺口溜有哪些？

1、眼睛是心灵的窗户。保护它。

2、视力保健要做好，护眼行动不可少。

3、为了保护你的视力，从小做起。

4、孩子们总是眯着眼睛，要尽快检查他们的眼睛。

5、保护老年人的视力，提高生活质量。

6、擦亮心灵的窗户，开辟新的地平线。

7、看世界，辨别是非，爱护眼睛是很重要的。

8、防止失明进入社会，注意眼睛健康。

9、任何水晶眼镜都对眼睛有害。

10、有了好的视力，生活更有力量。

11、注意眼睛健康，防止光污染。

12、为了预防近视，从今天开始。

13、青光眼可以导致失明，早期预防和治疗是非常重要的。

14、每天做眼保健操，每天做好眼保健操。

15、照顾老人的眼睛，要看得清楚。

16、让眼睛更明亮，让世界更精彩。

17、预防和治疗失明，共同参与。

18、爱你的眼睛，让生活的阳光更加精彩。

19、拥有眼睛就是拥有一个美丽的世界。

20、爱护眼睛保护心灵，科学用眼睛行动。

21、眼睛全力保护好，幸福生活哈哈笑。

22、小眼睛，是个宝，人人都要保护好。

23、人人保护好眼睛，远离近视眼睛亮。

24、小朋友，手洗净，不用脏手揉眼睛。    

25、增强人民的眼睛意识，提高国民健康素质。

爱眼护眼小童谣

小小眼睛很重要，人人都要保护好。 多吃蔬菜不挑食，写字姿势要端正。 背直、头高要做到，一拳一尺要牢记。 走路乘车不看书，躺在床上别看书。 暗的地方要开灯，阳光底下不看书。 用眼时间要控制，要让眼睛休息好。 保护眼睛很重要，眼保健操不偷眼。 人人保护好眼睛，远离近视眼睛亮。 多吃蔬菜和水果，鸡蛋牛奶营养好，眼睛成长靠它们。 书写注意光线足，阳光直射要不得，天色昏暗忙点灯。 姿势一定要端正，一尺一拳记心头，乘车走卧书不看。 眼睛不能过度累，电视电脑有限度，眼保健操坚持做，还要多看绿色物。 脏水不去揉眼睛，眼进杂物不慌乱，清水冲洗多眨眼，保护眼睛少伤害。 大家都来爱护它，心灵窗户很重要，养成用眼好习惯，世界就会更美好。 眼睛是心灵的窗，爱护好它很重要。 是它带来了阳光，是它带来了希望。 内心美丽它映射，精彩生活它播放。 要保证眼睛健康，以下几点请做到。 膳食安排要合理，保证充足的营养； 时间也要安排好，睡眠充足质量高； 读写姿势要端正，用眼卫生要做好； 还有一样不能少，就是认真做眼操。 爱护眼睛小诀窍，就在这首七字谣。 只有爱护好眼睛，生活才会更美好！ 让眼睛明亮起来， 鼻子深情地说， 我拒绝厚重的眼镜， 请你认真做眼操吧， 它会使你的明眸， 乌黑发亮！ 让眼睛明亮起来， 耳朵真挚地说， 我拒绝厚重的眼镜， 请你端正坐姿吧， 它会使你的一生， 远离近视！ 让眼睛明亮起来， 面孔急切地说， 我拒绝厚重的眼镜， 请你克制电视、游戏吧， 它会使你的目光， 永远犀利！ 让眼睛明亮起来， 父母们真情呼喊， 我的孩子拒绝厚重的眼镜， 请你多到户外锻炼， 它会使你的眼睛， 一直保持2.0！ 小眼睛，是个宝，人人都要保护好。 眼保操，不可少，预防工作要做到。 看电视，玩电脑，保持距离很重要。 看书报，光线好，时间久了要远眺。 眼睛全力保护好，幸福生活哈哈笑。 小小眼睛真漂亮，一眨一眨水汪汪。 眼睛是那心灵的窗户，保护眼睛可不能少。 怎样保护小眼睛，让我慢慢告诉您。 眼保健操要做好，按着节奏别偷懒。 电视不要看太久，不然就要近视眼。 电脑前别玩儿长，少了这点办不好。 作业做完看看远，保护眼睛有效率。 …… 以上几点要牢记，还有许多小秘密。 一条一条来做到，明亮眼睛必定好。 读书姿势要端正， 一尺距离要固定。 乘车走路和睡觉， 不看书来不看报。 看电视，玩电脑， 时间一定控制好。 预防近视护眼睛， 心灵之窗亮晶晶。

预防近视顺口溜有哪些？

1、你拍一，我拍一，用眼卫生要注意。你拍二，我拍二，眼保健操好伙伴。你拍三，我拍三，劳逸结合记心间。你拍四，我拍四，端正姿势来写字。你拍五，我拍五，走路坐车别看书。你拍六，我拍六，课间休息溜一溜。你拍七，我拍七，不要躺着来学习。你拍八，我拍八，看书不要桌上趴。你拍九，我拍九，饭前便后要洗手。你拍十，我拍十，良好习惯要保持。

2、近视眼，看不远；做事情，不方便；要防止，不算难； 做起来，要认真；光线暗，不要看；伤眼睛，损目力； 温功课，一小时；停一停，再来看；读书时，坐端正； 眼离书，一尺远；阳光下，莫看书；光太强，眼发花； 要记好，照着做；三字经，记心里；照着做，防近视。

3、预防近视四件宝，件件都要记得牢，注意三要三不要，做好眼睛保健操，用眼卫生要牢记，还要锻炼身体好，四件宝要做得好，预防近视有成效。

4、眼到书本距一尺, 胸离书桌拳一只;三指握笔有法规, 操作规范要明白。持续读书有时限, 眼保三操经常练。看书学习坐端正，腰颈眼睛皆轻松。光线强弱要适当，睡觉关灯好静修。走路睡觉勿看书，伤眼更俱危险性。电视机前应坐远，电磁伤脑又伤眼。常搞卫生手眼脸，远离细菌少忧烦。假性近视治不难, 四处乱看枉花钱。真性近视防已晚, 框架眼镜是首选。若想安全度其难, 眼保知识是关键;理疗药物实效差, 保健效好免钱花。

5、小眼睛，亮晶晶，样样东西看得清。好孩子，讲卫生，不用脏手揉眼睛。

6、轻度近视视远差,看远戴上近摘下。原因视近视力佳,视远能力相对差。中高近视需常戴,视近吃力视远花。摘下眼镜眼辐辏,眼睛疲劳度数加。另有一事需强调,轻重近视远必戴。避免辐辏散光来,染上散光麻烦大。头痛往往因为它,要求三月查视力。早期病在睫状肌,保健三操可治愈。视力下降过半年,眼轴变长恢复难。预防在先不近视,何需病后乱花钱。

7、多看远少看近，少看电子产品，多吃蔬菜水果，少吃甜食、喝碳酸饮料 看书、写字一拳一尺一寸 不偏头、不侧卧用眼，用眼光线柔和。

8、古人护眼多经典, 保健操度疲劳关。天应睛明前两节, 四白太陽三四节。每节天天做八遍, 假性近视不沾染。真性近视假先生, 无假真性不可能。调节能力晶体操, 看远看近易运行。此操常练变焦强，变焦灵活像清亮。运目眼操转眼球, 可治近视有理讲;顺时眼球转三十，逆时同上三十转;眼球常转防轴增，眼轴增长近视增。我劝诸君多保健，耳聪目明脑自清。

9、学海无涯苦中行,莘莘学子任务重；鸡鸣双眼入书海,夜半灯下双眼睁；心灵之窗书围困,犹如鼠目藏洞中；生命之旅要运动,完成伟业需眼睛；明史册多经典,而今学子少抄行；光强眼睛易伤损,光弱费力使劲睁；用眼卫生要牢记,睡眠质量需提高；人眼如同照相机,镜头变焦须伶俐；假性近视变焦损,长时近距是主因；变焦镜头伸缩残,视近容易视远难；近视警钟现眼前,克服宜早不宜晚；近年教育多成就,少年视力让人忧；古人视笔手中槍,握笔手法先执行；而今百人百态生,弯腰低头寻笔踪；过近距离增眼负,过长时间近视增；我搜保健小窍门,送于大家试抄行。

10、保护眼睛真重要，小朋友们要记牢;读书写字坐端正，眼睛离桌一尺遥;走路坐车和躺着，千万不要把书瞧;眼保健操天天做，一日两次不可少。

保护眼睛快板词

1. 珍爱视力，光明人生。2. 爱眼爱生活，健康心相约。3. 心灵窗户，用心呵护。4. 眼。绎精彩，科。求完美。5. 用眼有度，光明之路;科学用眼，美好无限。6. 窗明“己”净，闪亮人生!7. 美丽新视界，健康新生活。8. 时时刻刻爱眼，健健康康生活。9. 爱护眼睛，让生命的阳光更精彩。10. 让“视”界充满爱。11. 观天下，辨秋毫，爱眼护眼很重要。12. 美丽“视”界，用心呵护。13. 多给眼睛放短假，眼睛不会请长假。14. 光明，来自眼睛。

保护眼睛的小窍门有哪些？

喜视光学温馨提示：1、在日常生活中不要不眨眼的盯着一个地方，这样很容易让眼睛的泪液蒸发，我们可以在此途中增加眨眼的次数来缓解眼睛干涩的问题。2、在空调房中，应该在手边放杯茶水，来增加周边空气的湿度。3、使用电脑时要保证良好的坐姿，我们一定要眼睛平视显示屏，这样可以达到肌肉放松，将眼球暴露于空气中的面积减小到最低。4、显示屏摆放的位置也要注意，一个很正确的位置，这对于我们的眼睛、颈椎都能有效的控制。

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爱眼护眼小口诀（爱护眼睛小口诀五句）