幼儿园春季食谱表周一到周五带量（幼儿园春季学期食谱）

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幼儿园早，中餐食谱

星期一：中餐：红烧小排、清炒梅豆、番茄鸡蛋汤 水果：桂圆
早点：豆浆、旺旺雪饼 午点：冰糖绿豆红枣粥星期二：中餐：盐水水虾、肉末茄子烩豆丁、冬瓜鸭煲 水果：苹果
早点：豆浆、达能闲趣 午点： 五香蛋星期三：中餐：牛肉粉丝、刀切包子 水果：西瓜
早点：豆浆、达能甜趣 午点：黑米雪糯粥星期四：中餐：蜜汁鲳鱼条、包菜炒香干胡萝卜、雪菜土豆汤 水果：哈密瓜 copyright 郑州幼儿园
早点：豆浆、旺旺仙贝 午点：新美心蛋糕 星期五：中餐：红烧鸡块丁、丝瓜炒虾皮 白玉翡翠汤 水果：圣女果
早点：豆浆、达能佳钙饼干 午点：阳春面
星期六：中餐：梅豆粒炒蛋、红烧冬瓜、萝卜骨头汤、
午点：香 蕉 早点：豆浆、饼干星期日：中餐：肉丁烧栗子、包菜虾皮香菇、番茄榨菜汤 水果：白瓜
午点：百合莲子粥 早点：豆浆、饼干

求一个 春季幼儿园食谱 好的绝不吝惜分

春季一周食谱周一食谱 早餐：牛奶 玉米面夹心糕 五香蚕豆
10点：苹果一个
午餐：燕麦米饭 虾皮紫菜汤
牛油 局虾仁 鸡蛋番茄圆白菜
午点：香蕉、金桔两个（小班一个）
晚餐：猪肉包
餐后果：蛇果 春季幼儿园一周食谱 周二食谱
早餐：南瓜小米蛋花粥，蛋花筒
10点：香蕉
午餐：金丝卷 桃仁馒头 油爆双丝（土豆，胡萝卜）
茄汁鱼片 黑豆浆
午点：木瓜，圣女果
晚餐：米饭 玉米浓汤 红焖栗子鸡 什锦菜花 周三食谱 早餐：牛奶 小馒头 鹌鹑蛋三个 芝麻小菜（白芝麻，竹叶青，胡萝卜）
10点 鲜桔水
午餐：红薯米饭 西红柿鸡蛋汤 金果绿叶 （豆腐，牛肉，油菜） 蛋焖绞瓜
午点：火龙果，苹果
晚餐：佛水包，果味三角包 粉蒸杂粮肋排 周四：
早餐：豆浆，鸡肉卷
10点：苹果
午餐：银耳饭 鲫鱼冬瓜蛋花汤 番茄肉糕 素烧茄子
晚餐：广式蒸虾饺，米粥 周五： 早餐：牛奶，饼，泡菜 十点：苹果 午餐：稻米饭，油菜蛋花汤，法式熘肝 炒鸡蛋 晚餐：天津肉包 小米粥

春季儿童吃什么食物好

在春季应该给孩子补充钙、不饱和脂肪酸（含于植物油中）、各种维生素及一些具有药用价值的食物，以使孩子的生长潜能发挥到最大限度，并提高孩子的机体免疫力。 推荐食材：荠菜含有丰富的维生素C、胡萝卜素及多种矿物质。春天多给孩子做些荠菜粥喝，或用荠菜炒鸡蛋或做荠菜春卷、馄饨、肉丝汤等，不仅可补充丰富的营养，还可对麻疹、流脑等传染病及呼吸道感染有一定的预防和食疗作用。 菠菜：春天的菠菜含有丰富的钙、铁、维生素C、维生素B1、维生素B2及胡萝卜素等。对于贫血、唇炎舌炎、口腔溃疡、便秘都有一定预防作用，还可保护皮肤和眼睛的健康。 适合孩子春补的食物还有鲫鱼、虾、海带、油菜、蘑菇、鸡肉、芹菜、芝麻、核桃、樱桃、红枣、百合、山药等。

幼儿园春季带量食谱安排表

第一周 早餐 水果 中餐 下午点心 星期一 大米粥营养炒菜蛋糕 香蕉 蒸肉饼西芹炒豆干 鲜豆浆玉米馒头 星期二 鲜牛奶葡萄干面包瘦肉粥 苹果 芙蓉蛋豆角丁炒肉米饭 三鲜馄饨 星期三 蛋花龙须面牛奶 橙子 红烧鸡翅素炒卷心菜紫菜蛋汤米饭 白米粥开胃小菜 星期四 燕麦大米粥煮鸡蛋开胃小菜 雪梨 排骨海带汤蒜茸土豆丝米饭 牛奶鲜肉包 星期五 皮蛋瘦肉粥营养小馒头 圣女果 菜头炒肉西红柿炒蛋米饭 豆浆椰蓉

春季符合幼儿的食谱

早餐： 鸡蛋软饼 25克 大米红豆粥 25-50克 中餐： 烩油菜豆腐 软饭 50克 午点： 山药薏豆腐 50克 晚餐： 猪肉菠菜馅水饺 50克 鸡蛋软饼是将面与鸡蛋和成面糊，待平底锅热后放入少许油，将面糊倒入，摊成薄饼，待成微黄即可。此饼松软适口、营养丰富。油菜、菠菜都含有丰富铁质，与含蛋白质较多的豆腐，猪肉一起食用，有利于铁质的吸收。 山药薏米粥具有调理胃脾的功能，常吃可促进小儿食欲和消化吸收功能。

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