民族舞可以自学吗，民族舞基本功动作及要领

民族舞是一种产生于人们的日常生活当中受本民族文化和风俗影响较为明显的舞蹈，但在网络发达的今天，民族舞也可以自学，不过在此之前要搞清楚民族舞和中国舞的区别。民族舞和其他的舞蹈一样，要跳的好看，就必须在基本功上多用功。如果觉得自学过难的话，民族舞爱好者还可以到舞蹈班报名，统一的教练培训对民族舞的学习非常有用。

民族舞可以自学吗

民族舞当然可以自学。在网络还不够发达的时候，民族舞多是当地民族一代一代往下传承的本民族舞蹈。这就局限了民族舞的传播范围。但随着网络的逐渐普及，越来越多的民族舞爱好者可以从网络上搜集和下载自己所需要的民族舞视频。民族舞的爱好者可以根据网上的教程自学民族舞。而且民族舞一般都较为简单，不像古典舞、芭蕾舞那样有非常多的要求。这也为民族舞爱好者的自学提供了便利。

民族舞基本功动作及要领

民族舞的基本功和其他舞蹈的基本功大致类似，主要包括以下七个方面的基本功。第一、压腿，压腿可以锻炼腿部的力量和塑造腿部的曲线;第二、压肩，压肩有助于打开一个人的上半身，让人显得更有精气神;第三、压脚背;第四、大踢腿，锻炼力量和平衡能力;第五、下腰，这可以锻炼身体的柔软程度;第六，劈叉跳，训练力量平衡和形体;第七、劈叉。这是最为困难的，等练到这一步的时候，跳起基本的舞蹈都没有什么问题来。

民族舞教练培训有用吗

民族舞进班培训当然比自学有用。舞蹈毕竟是一个系统的学习过程。仅靠自学的话，很难知道自己的不足。如果真的对民族舞特别喜欢的舞者，建议报名参加一个民族舞的培训班。在有民族舞教练和同学的学习环境里，人们更容易更快的学好民族舞。 民族舞可以自学吗，民族舞基本功动作及要领

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