打嗝不止什么原因（不停打嗝可能是因为疾病造成的）

嗝嗝在很多人看来。

这是很平常的小事。

但是如果你经常打嗝

或者一直打嗝。

我们必须注意它。

人们为什么打嗝？

胸腔和腹腔器官之间有一层叫做膈肌的平坦肌肉层，用来分隔胸腔和腹腔器官。

当横膈膜突然不由自主地抽搐，导致声门关闭，从而阻断气流时，就会产生独特的“打嗝”声。

呃逆在医学上也叫呃逆。根据打嗝的持续时间，打嗝一般可以分为三种类型:

暂时性呃逆:单一或短暂，在几分钟到48小时内。

持续性呃逆:指持续2天以上的呃逆。

顽固性呃逆:连续一个月无法缓解的呃逆。

健康人打嗝可能是因为吃得太快、吃饱了、“喝酒风”、喝酒抽烟等引起的。

通常在几分钟到几个小时内停止，这是正常的。

但顽固性打嗝多由疾病引起，不容忽视。顽固性打嗝也可能是颅内病变引起的，如脑肿瘤、脑部感染、脑积水、脑血管疾病、头部损伤等。

此外，胃食管反流、膈疝等胃肠道疾病也可能导致顽固性打嗝。

如何快速缓解打嗝？

一般来说，非顽固性打嗝可以通过物理方法缓解，一些民间方法非常有效。

1.吃白糖。砂糖的沙感可以刺激咽神经，缓解打嗝。

2.弯腰喝水。弯腰90度，喝几口温水。因为胃紧挨着膈肌，温水可以从内部温暖膈肌。另外，弯腰时，内脏会按摩膈肌，缓解膈肌痉挛。

3.害怕。当人受到惊吓时，身体会集中全部精力应对“危机”，其他不必要的神经兴奋和肌肉收缩也会停止。打嗝是由膈神经兴奋引起的，所以当你受到惊吓时，你会停止打嗝。但是，对于高血压和心脏病患者，要特别注意慎用惊吓法！

4.深呼吸。做法是深呼吸，保持一会儿，然后呼气，重复3-5次。这主要是因为深呼吸可以更有节奏地调节膈肌的收缩和舒张，从而缓解打嗝。

5.纸袋/塑料袋呼吸法。用纸袋/塑料袋捂住口鼻，多呼吸几次，增加吸入二氧化碳的浓度，可干扰打嗝的神经反射活动，抑制膈肌痉挛。

6.屏住呼吸。直接屏住呼吸10秒左右，慢慢呼气，这也和二氧化碳积累有关。但是心肺功能差的人要慎用这种方法。

这些方法的效果往往因人而异，所以当一种方法不起作用时，可以尝试其他方法。

然而，顽固性打嗝很难通过物理方法缓解，如果持续存在，应引起注意。

如果你有顽固性打嗝

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