黄精是什么(黄精作用和功效)

黄精是中药。张华《博物志》说，“黄帝问古语，天地生。有没有让人死的事情？古语云:“太阳之草，名黄精，食之以饵，可长生。”这大概是最早的服用黄精的记录。现在越来越多的人喜欢把它泡在水里养生，但是很多人对它并不熟悉。

黄精又名“龙头草”，味甘，性平；入脾、肺、肾经；具有滋阴润肺、健脾益气、滋肾填精的功效。主要用于治疗虚损、寒热、肺结核、咯血、病后体虚、筋骨无力、风湿疼痛、风疖、癣症。富含多糖、黄酮、皂甙、氨基酸等18种微量元素。，且不会对人体产生任何毒副作用。除此之外，黄精还有以下功效。

01

抑制高血糖

黄精对体内肾上腺素引起的高血糖有很大的抑制作用，有助于身体的健康。

02

抗疲劳剂

黄精能提高体力，抗疲劳。加班的时候可以冲泡一杯黄精水，不仅可以提神，还有保健的作用。

03

抗结核

黄精对体内嗜酸细胞有一定的抑制作用，这种细菌是导致体内结核病的主要原因。因此，肺结核患者可以经常饮用黄精水，可以改善身体健康。

04

防止早衰

黄精有一定的抗氧化作用，可以提高肝脏中超氧化物歧化酶的活性，让我们的皮肤越来越年轻。

05

治疗心血管疾病

黄精可以治疗心血管疾病。黄精进入体内后，能明显对抗垂体后叶素引起的心肌缺血问题，增强机体对缺氧的耐受力。

因此，黄精可以作为一种很好的长期补品。但是需要注意的是，虽然黄精的性质是滋补，但是大量服用黄精容易导致体内湿邪积聚。如果是痰多或脾虚湿盛的咳嗽，最好不要服用，以免加重病情。

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