情商是什么（情商到底是什么？）

情商是什么（情商到底是什么？）

有人说美国心理学家情商之父丹尼尔戈尔曼，他写了一本书，书名叫<<情商>>。

其实尼尔戈尔曼不是情商概念的第一个提出者，在他之前第一个使用“情商”EQ这个名词的人是心理学家巴昂，他在一九八八年专门编制了一份测验情商的量表。

读过丹尼尔戈尔曼的书的人可能发现一个有趣的问题，书名<<情商>>英文名是Emotional Intelligence英文缩写是EI,而情商的英文是Emotional Quotient英文缩写是EQ，为什么EI变成EQ呢？据说是为了与IQ智商统一。

那什么是情商呢？

无论是EI还是EQ，情商一定是离不开情绪的，早期心理学家认为情商是一个人对情绪的认知和管理能力。情绪的本质是一种身体的能量，好比一个人经常有股无名的怒火在心中燃烧，另一个人常常心里像灌了一瓶蜜,眉角含笑，谁能管理好这种情绪能量，谁的情商就高。反之就成了情绪的奴隶。

后来心理学家沙洛维和梅耶认为情商的内容不仅仅只是情绪，他们在一九九零年提出比较系统的情商结构，包括了自我觉知、自我管理、自我激励、识别他人情绪、处理人际关系。

让情商一词就成时下最流行的名词的心理学家丹尼尔戈尔曼，在一九九五年出版的 <<情商>>书中指出EQ至少具备五种能力：能够提高自觉能力、可以效地处理情绪低潮能力、在逆境中能够维持乐观与毅力、培养同理心、彼此关怀合作及社交能力。

真正高情商的人：

他们有自知之明、会扬长避短、能主动出击、抢得先机。

他们会调适情绪、不被焦虑、烦恼控制。

他们擅长自我激励、百折不挠，苦中作乐、步步为营，

他们能控制冲动、拒绝诱惑、延迟满足。

他们善解人意、充满希望。

以上内容就是为大家推荐的情商是什么（情商到底是什么？）
相关推荐:
小区居住人群是什  浦东新区崂山幼儿  上海保利西岸中心   情商是什么（情商到底是什么？）

语音朗读