如何给宝宝断奶(断夜奶害了一家三口)

当宝宝还小的时候，就免不了会出现吃夜奶的情况，尤其是刚出生那会，晚上总是时不时地就会醒来哭闹，然后妈妈就要进行喂奶，不仅妈妈感觉到十分疲累，会宝宝的睡眠质量也很差。

但是，如何正确且最快速地帮宝宝断了夜奶，真的是一个技术活，尤其是宝宝习惯了吃夜奶之后就更加困难，但是这也是一个宝宝必经的步骤，今天来讨论一下这个问题，看看有没有好的方法。

首先，给大家讲解一下不断夜奶的坏处：

①夜奶次数过多，容易造成宝宝肠胃的负担，因为他们的吸收能力还不够强；

②对于牙齿的生长也不好，容易出现蛀牙的情况；

③夜晚是宝宝分泌荷尔蒙最旺盛的时候，总是睡不了觉，就会影响宝宝的正常发育。

④宝宝吃夜奶就苦了妈妈，而妈妈休息不好，分泌的母乳的质量也会变差，那宝宝吃的营养成分就会降低。

第二，四个小妙招轻松帮助宝宝断夜奶：

（1）宝宝睡觉前别在床上给他喂奶

在晚上睡觉前，很多时候妈妈都是在床上给宝宝喂奶，但是久而久之，宝宝就会觉得这个地点、时间和吃奶的动作是对他来说最熟悉的，他就会产生一种惯性思维。所以断奶的前期可以把给宝宝喂奶的地方更换一下，试图让他取消这三者的联系，这样下去，他才可能不会在半夜醒来就想要喝奶了。

（2）尽量让宝宝坐着喝奶

当宝宝可以完成坐着的动作以后，无论是在白天还是晚上，都不要让宝宝养成躺着吃奶的习惯，一旦出现宝宝睡着的情况，就要立刻让他停止吃奶，这样是可以最快速的，让他因为姿势不对而没有吃奶得念头的办法。

（3）慢慢用水代替夜奶

很多儿科医生就曾经说过，其实宝宝在晚上并不需要很多能量，所以即使晚上给宝宝少吃点夜奶也是可以的。

而如果宝宝非要吃奶才能睡着，那可以把他睡前最后一顿奶的时间推迟一些，一般到十一点左右就比较晚了，并且让他喝得饱饱的再入睡。在他醒来之后，如果想要喝奶，就先哄一哄，并且给他喝点水，别因为心软就一直给他喂奶，这样只会让他越来越戒不掉。

（4）晚餐要让宝宝吃饱

很多宝宝之所以想要吃夜奶，就是因为晚餐没有吃饱，建议可以让宝宝在睡前的一个半小时左右吃晚餐，而且晚餐的种类和营养也要注意一下。如果宝宝的食欲和食量均一般，那可以尝试让他吃一点小点心。

其实在断夜奶的这段时间里，宝宝也许偶尔会觉得难受或者不开心，爸爸妈妈要及时安抚宝宝，让他循序渐进地度过这个阶段。

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