虾的营养价值及功效

虾的营养价值很高，也是家常菜经常看到的食材，而今天我们就来了解一下虾的营养价值和功效都有哪些，方便大家在吃虾的时候也能跟家人分享它的营养价值。

首先就是虾有助于消化，因为它的营养价值高并且肉质松软，所以就算身体虚弱也可以很好的进行消化，很适合病后需要调养的人群食用。

其次就是虾内含丰富的镁，这个物质对心脏具有调节作用，能够很好的保护心血管系统，防止硬化发生。

并且虾还可以预防高血压及心肌梗塞，具有通乳的做饼，并且孕妇吃对小儿和大人都有很大的帮助，最后虾也是一个补肾壮阳的利器，能够治疗男性阳痿。

以上内容就是为大家推荐的虾的营养价值及功效
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