甘蓝怎么做好吃（紫甘蓝拌凉菜怎么做好吃）

番茄万能配方，什么都好吃！美味的减脂餐。

由聪4

半棵卷心菜。

两个西红柿。

2瓣大蒜

取1勺生吃。

1勺油消耗量

一点盐

一点黑胡椒

1.将西红柿去皮，切成片。

2.白菜洗净，切丝。

3.切碎大蒜。

4.将大蒜放入油中加热至香，将番茄炒至汁液变软。

5.炒白菜至软，加一勺酱油，一勺耗油，少许盐，少许黑胡椒。翻炒均匀即可食用。

6、出锅。

把蔬菜撕成小块，然后洗干净。油耗可以减也可以不减，可以根据个人口味添加。

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