水逆怎么办(如何改变水逆)

今天和朋友聊了水叛逆的话题，我说:“有时候坏事不一定看起来是坏事，过一段时间可能就是这些坏事促进了我的成长。”所以多经历是一件好事。”朋友说，“哦，有时候经历也能让人往相反的方向成长。所以我宁愿选择不去经历。\"

逆势增长，这四个字是不是挺有意思？当时我想到的是很多人因为一些我之前在新闻里看到的原因或者压力，患上了抑郁症。他们可能经历了一些事件，带来了“逆势增长”。现实生活中，虽然身边很少有朋友患上抑郁症，但他们都应该经历过一些低谷的时刻，这会导致我们不自信、颓废、自毁，甚至崩溃...我们喜欢称这个时期为“水的逆周期”。个人而言，我有很深的感受，比如犹豫、无助、迷茫、焦虑...等等。但是，这些情绪在我坚持不懈的写作和阅读下逐渐消失了，所以我觉得自己克服了困难，获得了成长，这可能就是我的“能量源泉”。不过每个人的能量来源不同，所以我关于如何完美克服不利水期的经验可能对大家没有帮助，但还是希望通过自己的经历分享一下。

1。清楚地了解自己

了解自己似乎很容易，但很少有人能真正了解自己。我在这里特别想分享的一点是，我自己对自己的判断有时候真的不靠谱。我们的大部分情绪都会通过外界传递的一些信号发生变化，这说明了外界信号的重要性。它会影响我们的主观情绪和自我认知。如果你自己做了一件事，外界不喜欢你，那么你很有可能会失去信心。所以有时候我们可以通过外界的反馈获得一些信息，试着去反思是否有我们之前没有注意到的东西(优点或者缺点)。另一个特别重要的点是，我们必须知道自己的优势和劣势。每个人都不是完美的。清楚地了解我们的优势和劣势可以帮助我们充分利用我们的专业知识，避免徒劳无功。而他们自身的优缺点不仅仅是一些特别明显的，比如性格开朗、沉默寡言、坚强勇敢，而是具体的可以作用于自己的，最好对自己的职业发展有很大帮助。比如我发现自己很喜欢写作，这是我的强项，表达能力至少还可以。例如，如果某人擅长分析数据，并且比其他人对数据更敏感，那么这可以成为他的工作场所优势之一。

当你被不良情绪困扰时，不妨静下心来，想想是外因还是自己的原因。

2。开放的心态

在经历不利的水条件时，最可怕的是你被自己的方式卡住了，出不去。这个时候，你的想法可能会越来越极端。在这个时候，询问或与周围的人交谈是一个很好的方式。开放的心态意味着你可以找到更多比自己优秀的人，而不是找你的家人和朋友。相信收获会更大。不要把自己局限在自己的小圈子里，以为自己看到的就是一切。有时候，我们缺少的是迈出一步的勇气。

3。充实自己

水到渠成的时候，出去玩，追一个星期的戏，刷两天Tik Tok，和朋友喝醉都没用。嘉年华结束后你会得到前所未有的空空虚感，实际问题无法有效解决。这就像医生在治疗病人。如果你不知道症结在哪里，后果将难以想象。因此，我们必须努力找到问题的症结，然后做能够解决这些问题的实质性的事情，而不是短时间内看起来有用，但以后会重复同样错误的事情。

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