唱歌怎么换气(唱歌如何练气息)

清代在《谈谭》中提到:“怒者声帅。”欧洲声乐大师巴加洛蒂说:“懂得呼吸和发音的人，就懂得歌唱。”可见气息与歌唱关系密切。

唱歌时的呼吸和日常生活中说话时的呼吸是不同的。日常生活中，人与人的交流距离近，所需音量小，所以气息浅。唱歌时，舞台与舞台的距离较远，所以要求音量较大，力度较强。根据歌曲表演的需要，气息的传达要有控制，有变化，或长或短，或强或弱，或高或低。要做到这一点，仅仅依靠日常的呼吸方法是远远不够的，需要后天的学习和训练，掌握科学的呼吸方法才能胜任。在歌唱艺术发展的历史长河中，人们通过不断的实践，探讨和总结出了科学的歌唱呼吸方法——胸腹联合呼吸法，即利用胸肋肌、膈肌和腹肌共同控制气息。是中国民族声乐教学和欧洲声乐演唱中广泛使用的最有效、最科学的呼吸方法。

练习呼吸的方法有很多，这里我们主要介绍以下四种:

首先，慢慢呼吸，慢慢呼吸

这是训练和演唱中常用的方法。张开口鼻，慢慢把气息吸进肺部，横膈膜下降，两侧肋骨肌肉向外扩张，小腹向内回缩。然后，通过保持肋骨和横膈膜的状态，控制气息，使之缓慢、平稳、均匀、连续、连贯地吐出来。就像做深呼吸运动，但要注意吸气要像闻花香一样自然、平静、温柔。不要用力过猛，不要深呼吸，要深呼吸。因为力度太大，气息太多，不能解决唱歌时气息不够的问题，反而容易使身体僵硬，声音不流畅。

我们可以通过下面的具体练习来体验和获得慢呼吸和慢呼吸的状态。a .闻花香:眼前仿佛有一盆香喷喷的鲜花。深深吸进它的香味，控制一会儿再慢慢吐出来。b .提、推、举重前的呼吸感。

第二，慢慢呼吸，快速呼吸。

这种呼吸法主要用于歌唱中激动的高音或强音。平静而轻柔地吸气，但不要过饱。短暂停顿后，快速呼气。呼气时，腹肌和横膈膜快速而有弹性地推动呼吸。比如歌剧《白毛女》第一句“恨是山，愁是海”。

第三，快呼吸，慢呼吸。

吸气的时候，想象你有一个离开很久的好朋友，突然出现在你面前。你惊讶的倒吸一口凉气，差点喊出来，就停在这种状态。几秒钟后，似乎有一股外力向后推小腹，你感觉小腹在对抗这股外力，气息慢慢向上齿根后方送去。这时，横膈膜起着强有力的支撑作用。

这种呼吸法在歌唱练习中经常使用，因为在一首歌的句与句之间，不允许演唱者长时间停顿吸气，常采用“偷气”的方法吸气并保持隐蔽，这就是快呼吸慢呼吸的作用。

我们可以通过下面的具体练习来体验和获得快呼吸和慢呼吸的状态。a .快速深呼吸后，牙齿间发出“咝咝——”的声音，力求平稳、均匀、持久。b .计数:快速吸气后从一数到十，来回循环。一口气数尽可能多的次数，数的响亮清晰。

第四，快速吸呼。

通过口鼻快速快速吸气，保持呼吸适度，然后快速呼气。整个感觉就是一口气一放松(喊)。这种呼吸方法常用于情绪激烈、热情、欢乐的歌曲或段落中。

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