全身综合训练-瑜伽+普拉提

授课老师：

高丽荣，禅念瑜伽普拉提创始人，国家瑜伽裁判员，高级导师，金牌讲师

20年的教学，10000小时+的私教经验，上千的成功案例。

荣获康复理疗，正骨，瑜伽，普拉提，人体解剖等认证。

课程目的：



解决久坐人群和办公一族的运动不足，处于减脂期的人群。跟练课程，唤醒身体，提高免疫力，回归健康生活。

授课模式：



视频跟练课程，根据老师的视频引导练习，一周练习3-4次，2-3个月后身体会有明显改善。

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