冠心病系列

冠心病患者日常饮食要注意什么？

冠心病是动脉粥样硬化导致心脏病变的最常见类型，也是严重危害人类健康的常见病。本病多发于40岁以上成人，男性发病早于女性。近年来发病呈年轻化趋势，已成为威胁人类健康的主要疾病之一。
动脉粥样硬化的形成，也受到饮食的诸多影响，所以， 冠心病患者除了服药外，饮食控制也是有效控制病情的另一个途径，因此选择正确的饮食结构就显得非常重要。那么冠心病有哪些饮食禁忌？日常饮食要注意些什么？
冠心病饮食提倡低盐，低脂， 以种类丰富的植物食品为基础，包括大量水果、蔬菜、五谷杂粮、豆类、坚果、种子；
少吃动物脂肪和胆固醇含量高的食物，少吃肉，多吃鱼、虾、贝类和家禽，避免进食过快、过饱及刺激性食物；
还要注意适量饮水，戒烟限酒。
地中海饮食有益心血管。
除平衡的膳食结构之外，还要保持健康的生活方式，乐观的生活态度，每天坚持运动。

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