减肥晚上吃烤冷面会胖吗（吃烤冷面会胖吗?）

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晚上8，9点钟吃烤冷面会胖吗

会

晚上吃烤冷面会不会胖就是荞麦做的

吃完过一个小时或以上可以适当运动一下，也可以喝些酸奶助消化，把吃冷面吸收的热量消耗掉就可以啦，燃烧你的卡路里

晚上吃烤冷面会胖吗？(这属于夜宵,10点了,晚饭也吃过了!!)

会的会的，只要是吃面食和油的就会胖的，晚上新陈代谢慢，热量全不知不觉得变成脂肪了~！实在饿了就吃蔬菜，怕胖最好还是忍着~！想减肥的话，白天下午3点以前你可以随便的吃你爱吃的东西，3点以后只吃蔬菜，包你瘦！~

我现在减肥期间很爱吃烤冷面。

第一
其实减肥单纯讲吃什么是没用的，首先要计算BMI指数，算出你的代谢率，然后根据你的运动量，最后你的摄入小于代谢就一定会消耗身体脂肪，就像狗熊冬眠前后，就算狗熊一动不动，只要还在呼吸就要维持基础代谢，就会瘦，当然这里并不是建议完全靠节食减肥。
第二
就烤冷面来说，烤冷面本身含的脂肪和能量并不高，因为冷面本身是低脂肪食物，但是一样菜百样做法，可以在一份烤冷面里夹两枚鸡蛋三个火腿肠和鸡柳，也可以夹一枚鸡蛋和生菜，反正我个人减肥的时候，非常喜欢吃这个，一开始在外面吃，让做的人少涂油，不夹火腿肠，多放生菜，那么这一份烤冷面我既摄入了主食（冷面），又摄入了蛋白（鸡蛋），又摄入了维生素（生菜），
就像你问吃一盘茄子，是不是耽误减肥，如果是我妈来做，一定会耽误，她的思想就是茄子不过油不香，但是要是我就会把它做成蒜茄子，完完全全的减肥是食品，就这样

中午吃了一个烤红薯一份烤冷面一杯豆浆会胖吗

一个烤红薯一份烤冷面一杯豆浆，绝对不会胖！

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