游泳运动员身材特点 最完美的游泳运动员身材排名

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想到游泳运动员的身材，很多人第一反应都是高个子、宽肩膀、优越的肌肉等等。

最优秀的游泳者们，都拥有属于自己的优势，身材也千差万别。

如果有最适合游泳，最完美的运动员身材，那会是什么样的。

最突出的点-身高

身高是绝大部分游泳者最突出的特点，也是首要挑选因素。很多男性世界冠军都在1米9以上，甚至有2米。不少知名女性运动员也在1米8以上。

在统计中，2016年里约奥运会决赛运动员，男性平均身高1.88米，女性身高1.75米，都超过平均水平，游泳运动员在普通人中鹤立鸡群。

还有几项躯体比例，也能预示游泳者的潜力。

手臂长度和身高的比例，理论上来说，臂展越长，划水效率更高，特别是自由泳。一般人的臂展和身高差不多，菲尔普斯的臂展比身高长0.9米，这个优势会抵消很多不利影响。

较短的腿在游泳中不是劣势，而是一种优势。踢腿时力量更足，不会产生更多阻力。还有大手、大脚，就像一艘船的船桨，都可以帮助游得更快。

有了对比，可以看出菲鱼的腿短

我们的身体有一个平衡点，和站立时重心越低越稳定不同，如果这个平衡点离肺部这种“浮漂”越近，越容易保持水平漂浮的姿势，几乎不费力气维持水中平衡。很多游泳者的上半身都是V型，身体平衡点靠近肺部。

身体柔软灵活

肩膀和脚踝灵活性，也是完美运动员身材必备。

肩膀拥有充分的灵活性，转动时更能协调好动作。柔软的脚踝，扩大脚与水的接触面积，更好传导发力，增强向前的推力。

如果拥有双关节，普通人会容易受伤，但对于游泳者来说，手臂或腿部多一步弯曲，意味着更大的运动幅度，划更多的水。

公认最完美的身材，自然是菲尔普斯，上肢长、腿短，全身关节柔韧性极佳，身体中的乳酸，比其他运动员产生少。仿佛就是为了游泳而生。

1米9的高个子有先天优势，不代表其他体型一定会失败。最完美的身材，也要有苦练的技术，才能成功。

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