20道抑郁测试(20道抑郁测试指数)

20道抑郁测试(20道抑郁测试指数)

抑郁症心理测试

如果想知道自己是否有抑郁症，一是可以去医院做心理检查和诊断，二是可以自己检查。自查的方法如下：

可以打个《SCL-90症状自评量表》知道自己有没有抑郁症。量表可靠有效，测量结果可信。该量表可在线下载。还可以对比抑郁症的症状。如果你有以下症状，同时有三个月以上，可能是抑郁症。

抑郁症的症状主要有以下几种：

1.感觉抑郁：常表现为皱眉、心烦、自我评价低、自责或内疚、对未来悲观失望、反复出现想死或自杀或自残的念头。感觉抑郁的特点是白天重，夜晚轻。

2.思维迟钝：思维迟钝，联想困难，意识思维能力下降，对刺激反应迟钝，注意力难以集中，记忆力减退。

3.言语动作减少、缓慢：话少、声音低、经常独坐不与人交往、失去兴趣爱好和生活乐趣、精力下降、乏力、行走时动作缓慢。严重者可达不吃不喝不说话的抑郁性木僵水平。

4.此外，抑郁时还可能出现恶心、心悸、胸闷、出汗等躯体症状。男性患者可出现阳痿，女性患者可出现性欲缺乏或闭经。同时可能出现失眠、早醒或睡眠过多、食欲下降、体重明显减轻等症状。

抑郁症测试题完整版及答案

具体答案我已经在【某挑战】下评论过了，在此重申，虽然晚了，但真的希望你能更清楚的认识【抑郁症】和【抑郁症患者】。

1.[抑郁症]和[抑郁症]

抑郁症和抑郁症有很大的区别。最常见的说法是【抑郁】可以选择轻松走出来，而【抑郁】不能选择。抑郁症简单来说就是心情不好，但是抑郁症至少持续两周。其病因是神经性的，是一种【精神障碍】，不容易治愈。这个时候，我们需要医生、亲人、朋友的帮助和支持。即便如此，平均而言，一个患过抑郁症的人一生中仍可能面临4-8次复发。

2.抑郁症的危害

下面引用百科的一句话：【临床上可以看出，抑郁症与一个人的情况不成比例。抑郁症可以从忧郁到悲痛欲绝，自卑抑郁，甚至悲观厌世，还可能有自杀的企图或行为；甚至出现木材僵硬；部分病例有明显的焦虑和运动躁动；严重者可出现幻觉、妄想等精神病症状。】也就是说，自我吐槽，觉得整个世界都没有自己的位置，焦虑抑郁，一旦没有人开导，情况会变得更糟。要知道，抑郁症患者尽管抑郁，身体不适，但仍然有清晰的思维能力，这意味着自杀的成功率会大大增加。

3.[抑郁症]在中国

根据16年的数据，目前我国抑郁症人数高达9000万。15年数据显示，我国抑郁症患者人数超过2600万。从北京总医院开展的流行病学调查数据可以发现，有近10%的患者患有抑郁症，接受过专科治疗的不到10%。14年数据据相关调查显示，抑郁症已经成为我国第二大疾病，我国抑郁症发病率为3%-5%，也就是说每年有20万人自杀，其中70%-80%的人患有抑郁症。有没有发现抑郁症的发病率在逐年上升？这和社会压力越来越大有关，也和亲戚朋友的忽视有关！

4.抑郁症的治疗

抑郁症的就诊率只有4%左右，90%以上的患者根本得不到治疗。这是为什么呢？因为大众普遍认为抑郁症[不开心，很快就好了][是患者自己性格不好][不需要吃药][鼓励患者坚强]等等。对此，我只想说[呵呵]。如果癌症很强，没有人会死，那为什么还需要药物？【什么？你得了肝癌，哦，要坚强，你只是太虚弱了，你要和命运抗争！什么？医生说你还有几天时间。你看，你太强硬了。如果我是你，一个小小的癌症怎么能摧毁我钢铁般的意志！】你要知道，你的身体远比你想象的脆弱。

5.对[抑郁症]的认识

大众抑郁症的误解太大了。似乎在他们眼里，没什么大不了的。如果你和它斗争，吃了喝了就好了，身体还是很好的。在我患上抑郁症之前，我对抑郁症的看法和你一样，但是经过那段浑浑噩噩的时光，我才明白【不知道不代表不存在】。它太可怕了，能吞噬那么多鲜活的生命。这也是我回答这个问题的目的：让尽可能多的人看到它，了解它。

6.抑郁症的治疗

去百度上最后一个搜索，到处都是【简单快速消除抑郁的方法】。但其实抑郁症的治疗并不简单。第一，一定要看正规医生，他们会配合你做【药物治疗】和【心理治疗】。患者也要尽量多做运动，了解和关注抑郁症。同时，患者的家人和朋友要陪伴和关心患者。近80%的住院患者治愈，意味着抑郁症的治疗没有那么痛苦。只要去治疗，情况一定会好转。具体治疗方法，可以咨询正规医院的心理医生。

关于抑郁症我就说这么多。整理资料花了很多时间，大部分都是在网上找的。可能会有错误，在此虚心求教。

参考资料：

百度_V百科_抑郁症有多可怕？

抑郁症有多可怕/7072

depression-ChinaDepression的症状和治疗。

抑郁症_百度百科

>?url=ZiOZ3Pp17jqT2QIg7YRR6uNgMWx8yamt-wZBmR1ZrUi_kJ_DKi2ewEQ82xWfsTpWYIwmHwnHIX0-cfvn5grvzyZbU4n_k6nhR306GFE_BnDnox3MB8Gr1NZOZnDhlr50

抑郁症成中国第二大疾病每年20万人自杀结束生命_卫视频道_凤凰网

中国抑郁症患者超2600万13万自杀死者4成抑郁-搜狐新闻

抑郁症心理问题测试题

本方法是美国心理学家贝克抑郁询问表。 广泛用于抑郁初步筛查

做时请遵循：

(1)仔细阅读每项，结合您最近一周内的情绪.

(2)选择4种情况中的一种。（0、1、2、3)

(3)"0"代表0分,"1"代表1分,"2"代表2分,"3"代表3分.

(4)如一个题目有两种情况相似时,则选择分数高的为答案.

(5)本测试只做参考用.

询问表如下:

（1）0，我没有感到悲伤。

1，我有时感到悲伤。

2，我总是感到悲伤，而且不能摆脱它。

3，我感到极度悲伤，甚至不能自制.

（2）0，我对未来有足够的信心。

1，我对未来信心不足。

2，我感到对未来没有什么可期望。

3，我感到未来毫无希望，情况也不会改善。

（3）0，我不会有失败的感觉。

1，我感到我比一般人失败的多些。

2，当我回顾过去时，我看到的都是失败。

3，我感到自己总是失败，毫无出息。

（4）0, 我对做过的事，没有什么不满意的.

1，我对做过的事，不太满意.

2，我对任何事情都感到不满意。

3，我对一切都感到厌倦。

（5）0，我不感到有什么罪恶感。

1，有时，我感到自己有罪。

2，大部分时间内，我感到自己有罪。

3，我总是感到自己有罪。

（6）0，我不会人为我会受罚。

1，我感到我可能受罚。

2，我预感到我会受罚。

3，我感到我正受到惩罚。

（7）0，我从没有大失所望的感觉。

1，我有时有对自己感到失望。

2，我对自己感到厌恶。

3，我十分怨恨自己。

（8）0，我从不人为我比别人差。

1，对自己的缺点和错误总是感到不满。

2，对自己的失败总是在责备自己。

3，对所有的过错总是在谴责自己。

（9）0，我从没有想过要自杀。

1，我想过自杀，但没有干过。

2，我想要去自杀。

3，如果有机会，我会自杀的.

(10）0，我不象一班人那样爱哭。

1，我比过去爱哭了。

2，我近来爱哭了。

3，我过去总爱哭，但现在想哭也哭不出来了。

? （11）0，我不象以往那样焦急。

1，我比过去容易烦恼和焦急。

2，我总是非常焦急。

3，任何一件是都会使我焦躁。

(12) 0，我对别人没有失去兴趣。

1，与过去相比，我对别人的兴趣减退了。

2，我对别人已没有多大兴趣了。

3，我对别人以毫无兴趣。

? （13）0，我仍象往常一样自己可以决定事情。

1，与过去相比，我常推迟作出决定。

2，与过去相比，我常难以作出决定。

3，我不能做成任何决定。

? （14）0，我感到自己各方面跟过去一样。

1，我担心自己在变老或失去魅力。

2，我感到青春以逝而失去魅力。

3，我确信自己很丑。

? （15）0，我能和往常一样地工作。

1，开始去做某些事要付出很大的努力。

2，我不得不强迫自己去做事情。

3，我什么事也干不成。

? （16）0，我象往常一样睡的香。

1，我不如以前睡得香。

2，我比过去早1~2小时醒来，而且再难入睡。

3，我比过去早几小时醒来，而再也不能入睡。

? （17）0，我象往常一样不知疲倦。

1，我比过去容易疲倦。

2，我做什么事情都容易疲倦。

3，我疲乏的不愿意做什么事了。

? （18）0，我的食欲和以前一样好。

1，我的食欲不如以前好。

2，我的食欲很差。

3，我没有一点食欲。

? （19）0，近来我的体重没有减轻多少。

1，我的体重减轻了2公斤多。

2，我的体重减轻了5公斤多.

3，我的体重减轻了7公斤多。

? （20）0，我不象往常那样担心自己的健康。

1，我担心自己的健康，如胃不舒服，便秘。

2，我很担心自己的健康，无暇顾及其他。

3，我非常担心自己的健康，根本不能想别的事情。

? （21）0，最近我的性兴趣跟过去一样没有变化。

1，我不象往常那样对性感兴趣。

2，我现在对性没有多大兴趣。

3，我对性完全失去了兴趣.

请您将21道题目的答案相加：

如果您总和在17分以下则表明没有抑郁症。

17~20分表明处在抑郁症的边缘。

20分以上则建议您找专业人员咨询或诊断

抑郁症心理问题测试题

本方法是美国心理学家贝克抑郁询问表。 广泛用于抑郁初步筛查

做时请遵循：

(1)仔细阅读每项，结合您最近一周内的情绪.

(2)选择4种情况中的一种。（0、1、2、3)

(3)"0"代表0分,"1"代表1分,"2"代表2分,"3"代表3分.

(4)如一个题目有两种情况相似时,则选择分数高的为答案.

(5)本测试只做参考用.

询问表如下:

（1）0，我没有感到悲伤。

1，我有时感到悲伤。

2，我总是感到悲伤，而且不能摆脱它。

3，我感到极度悲伤，甚至不能自制.

（2）0，我对未来有足够的信心。

1，我对未来信心不足。

2，我感到对未来没有什么可期望。

3，我感到未来毫无希望，情况也不会改善。

（3）0，我不会有失败的感觉。

1，我感到我比一般人失败的多些。

2，当我回顾过去时，我看到的都是失败。

3，我感到自己总是失败，毫无出息。

（4）0, 我对做过的事，没有什么不满意的.

1，我对做过的事，不太满意.

2，我对任何事情都感到不满意。

3，我对一切都感到厌倦。

（5）0，我不感到有什么罪恶感。

1，有时，我感到自己有罪。

2，大部分时间内，我感到自己有罪。

3，我总是感到自己有罪。

（6）0，我不会人为我会受罚。

1，我感到我可能受罚。

2，我预感到我会受罚。

3，我感到我正受到惩罚。

（7）0，我从没有大失所望的感觉。

1，我有时有对自己感到失望。

2，我对自己感到厌恶。

3，我十分怨恨自己。

（8）0，我从不人为我比别人差。

1，对自己的缺点和错误总是感到不满。

2，对自己的失败总是在责备自己。

3，对所有的过错总是在谴责自己。

（9）0，我从没有想过要自杀。

1，我想过自杀，但没有干过。

2，我想要去自杀。

3，如果有机会，我会自杀的.

(10）0，我不象一班人那样爱哭。

1，我比过去爱哭了。

2，我近来爱哭了。

3，我过去总爱哭，但现在想哭也哭不出来了。

? （11）0，我不象以往那样焦急。

1，我比过去容易烦恼和焦急。

2，我总是非常焦急。

3，任何一件是都会使我焦躁。

(12) 0，我对别人没有失去兴趣。

1，与过去相比，我对别人的兴趣减退了。

2，我对别人已没有多大兴趣了。

3，我对别人以毫无兴趣。

? （13）0，我仍象往常一样自己可以决定事情。

1，与过去相比，我常推迟作出决定。

2，与过去相比，我常难以作出决定。

3，我不能做成任何决定。

? （14）0，我感到自己各方面跟过去一样。

1，我担心自己在变老或失去魅力。

2，我感到青春以逝而失去魅力。

3，我确信自己很丑。

? （15）0，我能和往常一样地工作。

1，开始去做某些事要付出很大的努力。

2，我不得不强迫自己去做事情。

3，我什么事也干不成。

? （16）0，我象往常一样睡的香。

1，我不如以前睡得香。

2，我比过去早1~2小时醒来，而且再难入睡。

3，我比过去早几小时醒来，而再也不能入睡。

? （17）0，我象往常一样不知疲倦。

1，我比过去容易疲倦。

2，我做什么事情都容易疲倦。

3，我疲乏的不愿意做什么事了。

? （18）0，我的食欲和以前一样好。

1，我的食欲不如以前好。

2，我的食欲很差。

3，我没有一点食欲。

? （19）0，近来我的体重没有减轻多少。

1，我的体重减轻了2公斤多。

2，我的体重减轻了5公斤多.

3，我的体重减轻了7公斤多。

? （20）0，我不象往常那样担心自己的健康。

1，我担心自己的健康，如胃不舒服，便秘。

2，我很担心自己的健康，无暇顾及其他。

3，我非常担心自己的健康，根本不能想别的事情。

? （21）0，最近我的性兴趣跟过去一样没有变化。

1，我不象往常那样对性感兴趣。

2，我现在对性没有多大兴趣。

3，我对性完全失去了兴趣.

请您将21道题目的答案相加：

如果您总和在17分以下则表明没有抑郁症。

17~20分表明处在抑郁症的边缘。

20分以上则建议您找专业人员咨询或诊断

20道抑郁测试(20道抑郁测试指数)